Publicado en Consejos, Vida Freelance

Mi experiencia con el trabajo freelance (1ra Parte)

*Record Scratch* *Freeze Frame*

Hasta hace tres años, pensaba que nunca iba a poder vivir de algo relacionado con lo que estudié, con lo que me gusta. Por circunstancias de la vida, había aceptado que mi destino era trabajar en algo que no me gustaba,  que no aportaba nada a la sociedad y me hacía sentir inútil y vana.

man-157699_1280(Inserte rostro de su presidente actual)

Descubrí el trabajo freelance por suerte, destino, o como prefieras llamarle, gracias a una desconocida en twitter.

Lo primero que hice fue buscar información sobre el tema y comenzar a explorar diferentes plataformas de trabajo freelance desde casa (10). Fue así que di con Freelancer, una de las más populares. Creé mi perfil con desgano y exploré las categorías. No me quedaba bien en claro absolutamente nada, y por eso pasaron unos tres meses hasta que volví a ingresar.

Esta vez completé mi perfil con más onda, le puse foto, exageré aptitudes y una pequeña bio y subí unos artículos de mi época de estudiante al portfolio. Al día siguiente comencé a ofertar en los proyectos sin demasiadas esperanzas. Pero no fue sino hasta unos dos meses después, que recibí la primera propuesta. Era un pequeñísimo trabajo para una agencia de viajes rusa que ofrecía tours en español. Ese mensaje fue iluminador, porque la posibilidad de ganar dinero con un trabajo desde casa comenzaba a tomar forma. Luego llegó una propuesta para realizar traducciones. Y a partir de allí comenzaron a surgir nuevas oportunidades.

home-office-569153_1920

Lo mejor de este trabajo es la comodidad de trabajar desde mi hogar y la libertad de manejar mis tiempos como lo deseo. Lo peor es, sin dudas, la inestabilidad y la falta de un ingreso mínimo garantizado.

Luego de un tiempo como trabajadora digital, me contacté con otros colegas que se dedicaban a lo mismo. Cuando les comentaba que yo trabajaba mayormente con plataformas y que tengo muy pocos clientes particulares, les llamaba mucho la atención. Pero ese es tema de otro post(27).

Cómo empezar a trabajar desde casa

Una de las mayores ventajas de las plataformas de trabajo freelance, es que te permiten dar tus primeros pasos sin abandonar tu actual trabajo. De esta manera, no arriesgas tu actual salario y la seguridad de un ingreso fijo.

Lo primero que debes hacer es animarte a dar el primer paso. Crea un perfil, arma un buen portfolio con tus mejores trabajos y prepárate para pasar mucho tiempo realizando propuestas que no siempre serán aceptadas.

La perseverancia y la tolerancia a la frustración son imprescindibles en cualquier emprendimiento en el que no hay jefes, ya que es muy tentador bajar los brazos cuando no se ven los resultados.

La odisea del cobro

Una de las dudas más difundidas en este mercado, se relaciona con la manera de cobrar por los trabajos. Es necesario tener presente que es posible que recibas propuestas de clientes de diferentes lugares del mundo. En mi caso, al principio fue bastante complicado y confuso. Cobrar dinero desde el exterior es un problema para los argentinos, debido a las medidas proteccionistas establecidas desde el estado.

Las plataformas de trabajo tienen la ventaja de ofrecer cierta seguridad al comenzar un proyecto, ya que el cliente deposita el dinero prometido antes de comenzar. Este quedará retenido hasta que entregues el trabajo y sea aceptado, momento en que la plataforma libera el dinero. El problema con este sistema son las, a menudo, altísimas comisiones que cobran por este servicio.

Pasada esta etapa, una de las opciones más prácticas para contar con

6280507539_f32a72be10_z
Foto: http://401kcalculator.org/

el dinerillo son las plataformas de cobro como Paypal, Skrill o Payoneer, entre otras. Paypal sigue siendo un problema para los argentinos también, ya que retirar o utilizar el dinero de la cuenta es casi imposible. Por ejemplo, Spotify no permite que se pague el servicio premium con Paypal desde Argentina.

 

Algunos sitios de trabajo freelance desde casa ofrecen retirar los fondos a través de las denominadas “tarjetas prepagas”, que pertenecen a la red Maestro de Mastercard y funcionan como una tarjeta de débito. Skrill, Payoneer y Neteller son algunas de las compañías que se asocian con sitios como Freelancer o Upwork. Luego de crear una cuenta, solicitas el plástico que será enviado a tu domicilio en pocos días. Para utilizar el dinero, simplemente utilizas la tarjeta en los comercios que reciben Mastercard o realizas compras online. También es posible (en Argentina) retirar el dinero en efectivo en los cajeros de la red Banelco.

 

Este es solo un pantallazo de mi experiencia como principiante en esto del trabajo de redactora freelance. Por ahora, dejo aquí unos links que pueden ser muy útiles:

Publicado en Vida Freelance

10 Series recomendadas para ver en Netflix

Trabajar desde casa puede ser agotador al igual que cualquier otra modalidad de trabajo. Una de las ventajas del trabajo freelance desde el hogar es la posibilidad de hacer pausas libremente cuando ya tu cerebro está en modo “The Walking Dead”.

Para esos momentos en los que necesitas una pausa, pero no dispones de mucho tiempo, ver un capítulo de una buena serie de tv es una buena opción.

A continuación, encontrarás una lista de series que están en Netflix y me gustaron mucho. He intentado dejar fuera de este listado las más obvias o conocidas. Verás también que la mitad son comedias. Esto es porque, en general, los episodios de las comedias duran menos de media hora, lo cual te permite realizar una pausa razonable antes de volver a trabajar, sin dejarte en shock por un final lleno de suspenso.

Utiliza esta lista con moderación y ¡se prohíbe el binge watching*!

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

*Binge-Watching: práctica de mirar varios capítulos de una serie de tv en forma de maratón, a veces completando temporadas enteras en un solo día. Esta práctica se ha incrementado notablemente con la aparición de sitios como Netflix, que incluso estrena algunas de sus series originales liberando todos los episodios al mismo tiempo.

Publicado en Vida Freelance

5 recetas fáciles y rápidas

Estás tipeando como un campeón, tienes todas las musas despiertas y de repente, el hambre. Sabes que una pausa causará la muerte de tu inspiración y te costará retomar el ritmo. ¿Cómo resistir la tentación de comer absolutamente cualquier cosa mientras sigues trabajando?

macbook-923616_960_720Hoy traigo 5 recetas para que tengas en cuenta a la hora de reponer energía en ese cuerpo al que tanto maltratas.

Pero antes, algunos consejos que te ayudarán a improvisar tus comidas:

  • Aprende a hacer masas: con una sola tapa de tarta que se prepara en menos de 5 minutos tienes la base para una comida muy versátil. La harina o premezcla para pizza también es una buena aliada.

  • Imprescindibles en mi cocina: huevos, queso cremoso, cebolla, arroz, fideos, otras verduras varias.

  • El freezer y el microondas son tus nuevos mejores amigos. Puedes preparar una comida, partirla en porciones y reservarla. Cuando llega la hora de comer, simplemente la calientas en el micro.

Ahora sí, las recetas.

recetas2

Espero que te hayan gustado.

Publicado en Consejos, Vida Freelance

5 errores típicos del trabajador freelance

Cuando ingresas en el mundo del trabajo freelance, es posible que te encuentres a ti mismo cometiendo ciertos errores. Uno de los más comunes es la falta de organización del tiempo.

Por sus mismas características, el trabajo freelance desde casa requiere de organización para ser productivo y efectivo. Al no tener horarios fijos ni un jefe que te vigile, es fácil distraerse y procastinar.

candy.jpg
“Gano este nivel y empiezo”

Cobrar poco… o nada

Este es un error muy común y contraproducente. Los comienzos de un trabajador freelance se asemejan en algo a otras formas de trabajo: tienes que pagar derecho de piso. En otras palabras, los comienzos son duros para todos y, en ocasiones, debes adaptarte a la situación si quieres adquirir experiencia y crear una buena reputación.

No está mal bajar un poco las expectativas al principio pero ten mucho cuidado. Si cobras muy poco para obtener proyectos, en el futuro será muy difícil plantear una paga mayor. No caigas en promesas de clientes que dicen: “si me gusta, te pago más por el próximo”. ES MENTIRA. Hay algunos consejos que puedes seguir para ponerle precio a tu labor. Esto no es exclusivo de los principiantes. En las épocas de “vacas flacas”, reducir los precios es una gran tentación para tomar proyectos. ¡Resiste! No regales tu esfuerzo y tu talento: cobrar por debajo de la media es faltar el respeto a tu trabajo. Además, perjudicas a todo el mercado fijando un precio muy pobre.

Otro riesgo: los trabajos a prueba. “Necesito un texto de prueba, si me gusta te encargo doscientos más y te regalo un unicornio”. Desconfía de este tipo de propuestas, existen muchos estafadores.(26)

cabaio
La mayoría de las veces te dan un caballo común y corriente

Incluso si te contrataran después, está mal que te pidan trabajo gratis. Tú pondrás todo el esfuerzo en esa “prueba”, invertirás tiempo, tomarás decisiones, investigarás. Es injusto que no te paguen por ello.

Aislarse de sus colegas

Salvo que trabajes en equipo o en un espacio de coworking(21), es probable que tengas poco o ningún contacto con otras personas que trabajan freelance desde casa como tú. Considero que es un error, ya que conversar sobre la jornada laboral es necesario, y más útil aún si lo haces con alguien que entiende exactamente lo que estás pasando. Además, su experiencia puede ayudarte mucho. En Argentina se hace complicado cobrar trabajo por medio de monederos como paypal. Quizás un colega pueda darte un tip que te ayude. Existen foros y algunos grupos de facebook que te ayudarán a no sentirte tan solo en tu trabajo freelance. Búscalos y comparte alguno que conozcas en los comentarios.

Dejarse vencer por el sedentarismo

El sedentarismo, uno de los males de nuestra era. La mayoría de los trabajos freelance consisten en pasar largas horas sentado en la pc. Y a la hora del entretenimiento es probable que sigas en la pc viendo Netflix, revisando redes sociales, etc. No es necesario que yo te diga que eso es muy perjudicial para tu salud, que estás aumentando el riesgo de enfermedades como la obesidad, diabetes e incluso depresión. Por eso, lo mejor es encontrar una actividad que te haga moverte y divertirte, para que te den ganas de alejarte de la pc. Algunas personas encontrarán esto muy fácil si ya practican un deporte o disfrutan del gimnasio, pero si no eres uno de ellos, te sugiero que comiences a buscar. Personalmente me sorprendió descubrir que disfruto mucho de hacer musculación en el gimnasio cercano a mi casa. Pero puedes inscribirte en natación, comprar una bicicleta -y usarla-, realizar caminatas, practicar una de esas combinaciones de artes marciales, bailar capoeira, yoga… las opciones son muchas.

Descuidar partes importantes del trabajo

Para poder vivir del trabajo freelance desde casa, no bastará con conseguir proyectos esporádicos o compitiendo con otros freelancers en plataformas de trabajo. Es necesario que construyas una excelente reputación online y que hagas un esfuerzo por constituirte como una personalidad en tu campo de trabajo. El personal branding es fundamental para un trabajador freelance. Dedica una fracción importante de tu tiempo al marketing personal, mantiene en forma tu sitio web o blog y actualiza tus redes sociales constantemente.

Fallar en el trato con el cliente

La virtualidad nos lleva, a veces, a menospreciar el hecho de que del otro lado hay un ser humano. No puedes enviar un mensaje sin saludar y sin despedirte al final. Sé amable y cortés sin exagerar.

Además de descuidar el respeto en el trato, hay otros errores que puedes cometer. Las demoras en la comunicación y en los plazos de entrega solo te restarán clientes. Cuando tengas un problema, espera a que se te pase el enojo. Puedes escribir un mail enojado, pero NO LO ENVÍES. Espera un par de horas y despeja tu mente.

worried.jpg
Es indispensable que aprendas a tolerar la frustración

En lo posible, intenta no trabajar estando enojado. Luego comienza un mail nuevo, imaginando que tienes al cliente enfrente tuyo. La virtualidad a veces nos hace olvidar que estamos tratando con otras personas que tienen sus propios problemas. Recuerda que casi todo tiene solución. Si llegas a un punto en el que no ves la salida, quizás sea hora de despedir a tu cliente (24) para conservar la cordura y la pasión por tu trabajo.

Publicado en Consejos, Seguridad, Sin categoría

Cuida la seguridad de tus dispositivos

Quienes hemos visto “Sex and the city”, recordamos aquella escena en la que Aidan intenta ayudar a Carrie con un problema inesperado en su Mac, con pésimos resultados. Carrie, que es columnista en una revista neoyorkina, pierde todas sus columnas de años, sintiendo que pierde una parte de su vida.

 

1427569784518

Para algunos sonará exagerado, pero quienes lo hemos vivido sabemos lo doloroso que es. Y la bronca que nos da no haber respaldado nuestra información y nuestro trabajo.
Hoy tienes muchas opciones tanto físicas como virtuales para guardar copias de lo que produces tanto como trabajador freelance como de manera particular. Existen los discos externos con una enorme capacidad, pendrives que no se quedan atrás y también la opción del almacenamiento en la nube o cloud storage.
No sé si existe una situación más estresante que la de perder horas y horas de trabajo por causa de un virus o malware, e incluso alguna falla en el hardware.
Es bueno recordar que en realidad, la mayoría de las infecciones están dirigidas a robarnos información más que a destruir nuestros equipos y archivos. La buena noticia es que puedes evitar este estrés tomando algunas medidas que no te llevarán mucho tiempo -ni dinero- y te ahorrarán momentos de mal humor y de trabajo extra.

Almacenamiento en la nube

Para asegurarte de no perder el producto de tu trabajo desde casa por una falla en tu equipo, lo mejor es realizar un respaldo o backup. Puedes hacerlo con un medio físico, como un disco externo o un pendrive, pero sigues corriendo el riesgo de perderlos o de que se rompan.
La mejor opción, que es cada vez más utilizada, es lo que se conoce como almacenamiento en la nube o cloud storage, un servicio que te permite guardar tus archivos online en una cuenta privada y acceder a ellos desde cualquier dispositivo y lugar.
Las ventajas de este sistema son varias, como la posibilidad de compartir archivos y el poder acceder desde cualquier lugar.
Algunos de estos servicios son:

Google Drive

La mayor ventaja es su integración con la posibilidad de editar los archivos almacenados utilizando servicios como los oficiales de google y otros. Permite visualizar archivos PDF, realizar modificaciones y trabajar en equipo sobre los archivos, facilitando tu trabajo freelance. La capacidad de su versión free es limitada, pero podrás optar por aumentarla si estás dispuesto a pagar por ello.

One Drive

La opción de Microsoft ofrece una opción interesante e integrada de forma nativa a partir de Windows 10, lo cual facilita y agiliza el backup de documentos de tu trabajo freelance desde casa. También ofrece, al igual que el servicio de google, la posibilidad de editar los archivos con las aplicaciones office de Microsoft. Puedes optar por una versión gratuita o una de pago, con mucha mayor capacidad de almacenamiento.

Dropbox

Pionera en el tema y con una versión gratuita y otra de pago. Esta última ofrece mayor espacio de almacenaje. Se puede compartir archivos con terceros. Su versión premium ofrece una gran capacidad de almacenamiento.

 

Prevenir y combatir las infecciones en tus dispositivos

Primero debo decir que si no quieres sufrir con infecciones de virus y malware, la solución definitiva es pasarte a Linux. Ubuntu es realmente fácil de usar y te adaptarás rápidamente.
Si no estás listo para abandonar Windows, debes saber que sin instalar absolutamente ningún programa, podrás evitar o reducir los riesgos que se encuentran en la red.
Presta atención: A veces instalas programas sin darte cuenta, ya que descargas algo que necesitas y en el proceso de instalación no prestas atención a todo lo que aceptas. Muchas son las compañías que incluyen programas extra que no quieres ni necesitas. Todos lo hemos sufrido con esas benditas barras de tareas.

barras de tareas

Cuando no llegas a tiempo para la prevención, estos son solo algunos de los servicios que te permitirán conservar tus archivos a salvo:

Herramientas contra virus y malware

Windows Defender

Instalado por defecto en Windows desde su versión 8.1, algunos expertos lo consideran más seguro que las versiones gratuitas de otros antivirus y antimalware. Aunque no es el mejor detectando infecciones, sí es seguro y no instalará ningún tipo de adware en tu dispositivo, como sí lo hacen algunos programas que puedes descargar gratis en la web.

Malwarebytes Anti-Malware

Cuando buscamos recomendaciones de expertos en cuanto a software que nos libre de las infecciones más caprichosas, siempre terminamos en este programa. Me ha salvado más de una vez cuando ya estaba al borde de la locura, y no resulta tan molesto como otros con los avisos de actualizaciones. Posee una versión gratuita y una de pago. Un defecto: a menudo reconoce sitios web como potencialmente peligrosos cuando no lo son, lo cual dificulta la navegación.

Avast

El antivirus de la española que te asusta cuando te avisa que “la base de datos de virus ha sido actualizada”. Coloco Avast como muestra pero existen muchas opciones de antivirus que ofrecen una versión gratuita bastante aceptable. Posee además dos versiones de pago: una especial para protegerte online y una completa para realizar escaneos programados.

Con todo esto no te garantizas estar 100% inmune a los ataques y a los accidentes, pero sí puedes evitar la pérdida de información y archivos multimedia que pueden ser muy importantes para ti.

Publicado en Apps, Productividad

5 aplicaciones office para android

Una de las mejores cosas del trabajo freelance es que puede ser realizado desde cualquier lugar. Incluso si no dispones de una conexión a internet, puedes adelantar trabajo y enviarlo luego. Por supuesto que para ello, necesitas trasladar tu computadora contigo.

El problema con esto, es que muchas veces nos sentimos inseguros llevando con nosotros nuestra herramienta de trabajo, ya que no siempre podemos darnos el lujo de reemplazarla si nos la roban, si se rompe o se pierde.

Para remediarlo, recomiendo el uso de tablets, las cuales no solo son más fáciles de transportar por su peso y tamaño, sino que son mucho más económicas que una computadora. Obviamente, las funcionalidades son mucho más limitadas, pero sirven para adelantar trabajos, comunicarse con clientes, trabajar en equipo, y muchas cosas más.

o-FREELANCE-facebook-768x384
“A veces pienso en volver a la oficina… ¡Mentira!”

La mayoría de las tablets en el mercado utilizan el sistema operativo android. Como seguramente ya sabes, la tienda de aplicaciones Google Play cuenta con miles de aplicaciones de todo tipo.

Hoy nos concentraremos en algunas de las aplicaciones de ofimática que existen para este sistema operativo, para que puedas crear y modificar tus documentos de texto, hojas de cálculo y otras en tu tablet, estés donde estés. Aclaro que existen miles de aplicaciones, yo te hablaré de las que he usado.

Microsoft Office

Microsoft-Office-logo-Android-710x307

Por supuesto que la aplicación de ofimática para Windows más utilizada en el mundo no iba a quedarse fuera del juego. Microsoft office para android ofrece versiones básicas de su procesador de textos Word, de Excell y Powerpoint. Puedes descargarlas de manera gratuita juntas o por separado. Se integra con One Drive para que tengas siempre tus documentos al alcance de tu mano y puedas seguir trabajando con ellos desde otros dispositivos.

Problemas: presenta algunas incompatibilidades entre las diferentes versiones de archivos del programa de pc y la app. Personalmente encuentro esta dificultad insalvable, ya que estos problemas te llevan a perder valioso tiempo y a encarar los proyectos con mala predisposición.

Google Docs

docsEsta es la suite de office que he elegido para mi tablet y smartphone. Además, respaldo mis archivos en Google Drive, lo cual facilita la apertura y modificación de los mismos desde mis diferentes dispositivos. Mi correo personal siempre ha sido de gmail, por lo cual puedo afirmar que estas aplicaciones me han facilitado mucho las cosas desde que tengo un trabajo freelance. Las etapas de mi trabajo freelance como escritora pueden resumirse así: creo un documento o una lista de ideas en docs/ recibo los links que debo traducir en una hoja de cálculo, las guardo en una carpeta de Drive y luego las modifico en casa con LibreOffice.

Problemas: por ahora no puedo nombrar ninguno, ya que por ahora tiene lo que necesito para desarrollar mis proyectos. Generalmente utilizo Docs para escribir ideas generales que luego edito desde mi computadora personal.

Office Suite de MobiSystems

Existen numerosas opciones en aplicaciones de ofimática para utilizar en android, pero he elegido Office Suite porque sus características la colocan peleando una porción del mercado con MsOffice y Google. La diferencia quizás prose encuentre en la mayor compatibilidad entre archivos de diferentes extensiones y la posibilidad de acceder a diferentes sistemas de almacenamiento en la nube tales como Google Drive, Dropbox, Box, OneDrive, entre otras.

Problemas: para acceder a todas sus funcionalidades, debes comprar su versión Pro. Actualmente (junio de 2016) cuesta 15 dólares.

Lo ideal para ti será probar cada aplicación hasta encontrar la que se ajuste al uso que vas a darle en tu trabajo desde casa. Quizás con un editor de textos simples estés bien; quizás necesites funcionalidades de las versiones premium.

Lo cierto es que estas aplicaciones de office para android te ayudarán a trabajar fuera de casa desde tu tablet o smartphone, aumentando las libertades que implica ser un trabajador freelance.

Publicado en Consejos, Vida Freelance

Consejos para personas que trabajan en la PC

¡Qué lindo es el trabajo freelance desde casa! Nada de problemas con el tráfico, ni con las protestas y la demora del transporte público. Hoy aquí en Córdoba, Argentina, hace frío y llueve. Y yo no he tenido que asomar la nariz para nada. Quizás lo haga más tarde para comprar algo rico que acompañe unos mates, o, mejor aún: ¡esperaré la visita de una amiga que me haga ese favor!
Para las personas que disfrutan de estar en su hogar o aquellas que por motivos de salud prefieren no salir, el trabajo freelance desde casa es una excelente alternativa.
Sin embargo, como todo, puede tener su lado negativo. Por eso, hoy he pensado en cinco consejos para mejorar tu experiencia de trabajo freelance desde casa.

1. Corrige esa mala postura

Los problemas de postura o dolores de espalda no son propios de los trabajos desde casa. El problema aquí son las horas que te pasas sentado trabajando, muy probablemente en una silla inadecuada y con una muy mala postura. Lo primero que debes cuidar es de trabajar en una silla que te dé soporte lumbar. Para ello, quizás debas invertir en una nueva. No dudes en hacerlo. Los problemas de espalda pueden agravarse y no sólo se trata de dolor físico. En ocasiones, las lesiones pueden impedirte realizar tu trabajo.
Pero el esfuerzo no se termina allí: tu silla puede ser la mejor, pero debes aprender a sentarte.
Este gráfico te ayudará a entender a qué me refiero.

como-sentarse-en-la-pc

 

Otra opción que se viene comentando mucho en la web es la de trabajar con un escritorio de pie, es decir, ubicar los elementos a una altura que nos resulte cómoda para utilizar estando parados. Según quienes saben del tema, el correcto uso de los standing desks disminuiría el riesgo de obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares, entre otras enfermedades.

2. Lleva una agenda

Un problema muy grande que solemos sufrir los freelancers es la falta de organización del tiempo. Así, nos encontraremos con el almuerzo en el escritorio, o directamente salteando comidas enteras. Una noche madrugaremos y al día siguiente dormiremos hasta horas insólitas. La libertad de manejar el tiempo a tu antojo puede repercutir de manera muy negativa en tu rutina y afectar tu vida social. Por eso la sugerencia es la siguiente: lleva una agenda. Aunque sea programa día por día para poder hacer espacio para comer, darte un baño y hacer contacto con otros seres humanos. Los seres de otras especies se las ingenian siempre para tener tu atención aunque tengas una entrega urgente.

CLARAICE_AT_LAPTOP
¿Qué? Yo también tengo una entrega para ayer

3. Respeta tus descansos

No te sobreexigas: programa descansos y respétalos. Aquí encontrarás un par de opciones para ayudarte a programar descansos cada 25 minutos. En esos descansos, intenta no caer en tus redes sociales. Mejor da una caminata por la casa, asómate por la ventana, prepárate un té o café o conversa con un amigo.

4. Escucha a tu cuerpo

Una de las mejores maneras de saber que ya es hora de descansar es prestando atención a tu cuerpo. Cuando sientas la vista cansada, dolor de cabeza, manos entumecidas o los terribles dolores de espalda que no se pueden ignorar: todos ellos son gritos de tu cuerpo pidiendo clemencia. A veces, una simple y corta caminata hace la diferencia. Si eres muy obsesivo y sientes que estás perdiendo el tiempo, puedes aprovechar la pausa para realizar tus compras diarias o para pasear y jugar con tu mascota.

gatito.jpg
“Creí que ya no me amabas”

5. Cuida tu vista

Junto con tu talento, tus manos y tu creatividad, tu sentido de la vista es fundamental para tu trabajo freelance. Lamentablemente, trabajar con una pantalla durante varias horas del día puede perjudicarte. Por eso, si sientes dolores de cabeza recurrentes, considera visitar al oftalmólogo. Si te han recetado lentes de descanso, no te hagas el adolescente rebelde y úsalos.
Ten en cuenta que los monitores permiten calibrar colores, contraste y brillo, lo cual le dará a tu vista un merecido descanso.

El trabajo freelance puede ser una buena alternativa laboral. Pero no dejes que el sobreesfuerzo dañe tu cuerpo.